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身轻气爽———荷叶茶

浏览:96 发表时间:2019-08-01 00:00:00

人们喜爱荷叶茶,除了希望它对身体有保健调养的功效之外,更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市,饮食油腻、久坐气血不通,身体臃肿,腰腹鼓胀等都市病,喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水,谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶,缓解一下肥胖、排毒轻体呢?每天喝喝天然的荷叶茶,让身体健康的调节肠道,排出因为太多毒素含量多的食物造成的毒素积累,让身轻,腹瘦、气爽,肤色好。让身体会回自然循环,是每个都市白领内心和身体的呼唤,唤醒身体深处那远离自然已久的轻盈灵魂。

荷叶茶喝法:每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯,基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

能和荷叶茶搭配的花茶非常多,比如绿茶,普洱茶,铁观音,菊花,陈皮,决明子,山楂,冬瓜皮,洛神花,玫瑰花等等,那么呢?要回答这个问题,需要首先明确一点就是:不同的人,应该选择不同的配方,这样才会更减肥。


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